黒いナプキンがファッション面、お洒落ということで販売されていますが

経験上、経血やおりものの観察がしにくいという点であまりお勧めしないです。

おりものや生理は女性にとって健康のバロメーターでもあるため

「生理が来た、ナプキンしなくちゃ！」ではなくて

いつも見る習慣をつけておくと

なにか異変があったときには

量や色、状態、臭いなどの観察ができます。

なにかいつもと違う感じがして婦人科へ行くときも、状況が伝えられるのは

婦人科の先生も判断材料になります。

何か月か続いているようであれば、それも伝えることができる様になります。

なんでもなく暮らせることが一番ですが、

ちょっとした変化にも気付けるようになると

もし、異変があったときには早めの受診ができ、早めの対処ができることがあると思います。

婦人体温計も併用できるとさらに良いと思います。

毎月来る自分の身体に関心を持つということは

ヨーガをして、心身ともに健康を目指すことと同じ感覚が私にはあります。

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