筋肉がついてきた結果

筋肉がついてきた！
変化を感じる

自分の身体の変化を最近感じております…

というのも、コロナ禍のせいにするか
それとも、ここ数年の原因不明の腰痛のせいにするか…
腰痛については後日改めてお話しします

身体がどうにもこうにも重くなったということは確かでございます

ヨーガしてんじゃないの？って突っ込まれそうだけれども…

かくいう私も確実に運動量が減り、歳を重ねる事で代謝が下がり…

若い頃とは違うところが！！︎とはよく聞いたもんですが

本当にそれ！

本当にそれな！

って感じです。

私はヨーガもするけれども
運動全般好きだし
外でのアクティビティも好きなので
普段はgymにも行ってました。

が、しかし
このコロナで控えています…gym

休会をしているのでいつでも再会は可能です！
行ける日を心待ちにしているんです。

で、今回の本題は何かというと・・・

最近は自宅トレをしておりまして

筋肉が復活です・・

まだ復活しきれていませんが感じています

身体の変化を

キッチンに立つ自分が

いつもは無意識に寄りかかって立っていて

気付けば離れて作業してましたが

いまは無意識でも

離れています・・・

これは行方不明になった筋肉が

少しづつご帰宅されているということを実感★

マンモスうれピー出来事です！

さて、今日も楽しく鍛えます！！

やれば結果がついてきます！！