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2021.12.04

身体が冷えにくい

身体が冷えにくい

・・と私は思います。

女性は冷えが気になる人がいると思います。

私もその一人でしたが

布ナプキンは温かい気がします。

生理中はどうしてもいつもより寒く感じますが

布が優しくデリケートゾーンを覆ってくれているので

安心感とともにほんのり温かい気がして心地よいです。

【私は】の話をしますと・・・

多い日の生理の時はスカートで多少モコついてもいいようにしています。笑

多い日は布の厚みがあるものを使っています。

そして、必要であれば腹巻付き短パンを履いてます。

いろんな角度から支給の子宮の周りを温めて過ごします。

冷え対策ポイントは、経血が付いたら早めに交換です(*^^*)


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クラス中は複雑な動きはほとんどありませんので、スマホの画面で充分に確認取れます。

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