YOGAの疑問解決します④

YOGAマットってないけど何を購入？代用品は？

YOGAマット買わなくちゃいけないところからだから、興味はあってもなかなかできない・・・

YOGAマットってないよりはあった方がいいけど

最初からお金をかけて購入するのって気が進まなかったりしますよね？

わかります

お試しでやりたいけど、マット買ってしまったらやらなかったら

大きいゴミで場所取るしね

けど、何かするときって道具が必要だったりするもの・・・

YOGAが比較的安く始められるのが利点だったりします

なので、ホームセンターにある1,000円前後のものからで全然OK牧場!!!(^^)!

厚さは？

4ミリ.6ミリがお勧めです

あまり厚すぎてもバランスポーズが難しくなります

購入したらお手入れ

まずは一日天気の良い日に干してください

そのままでもいいですが、昔ほどではないですが

臭いが具合悪いです。。。ゴムがとけた臭いというか・・・

頭痛します・・私は

後は日々使用後はアルコールで拭いてください

今はコロナ禍ですが、コロナ関係なくアルコールで拭くのが一般的です

そして、一円も参加費以外はお金かけたくないんですけどぉぉぉぉぉ！な方

究極なくてもできます

どこでもいつでも出来るのがYOGAなわけです

ですが、クラス受講となるとなかなかそうはいかなかったりします

そんなときは大き目のバスタオルで代用しましょう

床はフローリングか畳が望ましいです

とにかくタオルで代用しましょう

慣れてきてYOGAの魅力に気づいたら購入でも遅くないです(*^^*)

もし、YOGAブランドのものをご希望の方はホームページの一番下に

suriaさんのリンク貼ってありますのでお勧めです！

ご自身に合わせてYOGAクラス受講してみてください

ただ、私のクラス受講の際はタオルでもOKですよ！ってことです

もしほかの講師の方のクラス受講のときは確認しておいてくださいね

ということで、すぐにでも準備することがなくても

YOGAは出来るってことです

前回のブログに服装も書いてありますが

ほんと家ならすぐに始められるってことです

今なら【お家YOGA】トライアル（お試し）やってます！

最大4ヵ月トライアル3,300円/4ヵ月！

4/1に申し込んだら4月.5月.6月.7月何回受講しても追加料金なし！

ちょうど夏！Summer!!Yeah!!!となります笑

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最初は運動量の少ないクラスから始めて、慣れてきたら運動量の多いクラスに参加してみるのがオススメ！

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楽しいYOGATIME♪( *´艸｀)

次の記事は興味はあってもYOGAできない・・・身体が硬いからできないの？です！11：50am頃更新予定