YOGAの疑問解決します⑤

興味はあってもYOGAできない・・・　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　身体が硬いからできないの？

そんなこと全然なーーーーい！

誰がそんなこと言ったんですか？教えてーーー

え？誰も言ってない？そうだよね・・

巷で見かけるYOGAの写真といえば

ほっそい女の人がこれまた難しいポーズを披露してんだわ！

かっこいいよねーー(*^^*)

わかるぅぅぅぅぅ！

しかしながら、それはそれはみなさん練習を重ねた結果のあの素敵な写真なのです

ダイエットと一緒よぉ！

やったからってすぐにあんな風になれないわよ！

それかあれは元々よ！小さいころになんかしてたのよ！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（新宿2丁目のお姉さん風）

なんてね・・・

そもそも、YOGAは身体の柔軟性は必要ありません！

自分自身と向き合って、自分の限度を超えないこと、無理しないこと

なんなら、身体が硬くて向いてないわ(+o+)って人の方が

LUCKY☆って話ですよ！

身体が硬いほうが自分のことに意識向けやすいのです

そして、集中すればするほど上達が見えるのです

自分に意識を向け、自分を知る機会になるのです

え？自分のことぐらい知ってるわ！って思ってる人ぉぉぉぉ！

意外と気づいてないこと気づくんですよ！

ほんと！

そして、そこから自分の目標というか

なりたい自分を目指してやっていくだけです

自分のこと案外分かってないものなんですよね・・・

あ、私？身体硬いです

今はとっても硬いんですよね・・・

嫌になっちゃうときがあります

ちょっと、一昨年、昨年と体調がすぐれないことが多く

更には急に身体中が痛くて、寝起きするのもひどかった時もありました

けどだからって、無理やり以前の私にすることはできないんですよね

マンモスカナピーっかったりしますが

それを受け入れています

ま、この話はおいおいお話ししますよ

その時まで温めます(笑)

そうそう、ということで身体はいううことがきかなくなってますが