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今日は少し肌寒い、、
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梅雨明けしたってよっ！
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びょんのいまここヨガ日和.｡.:*☆20220525
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体を柔らかくしたい！可動域（関節の動かせる範囲）を広げたい！コツ
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ゆるり寺ヨーガ 6月
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LINEお友達からのお申込み方法（すっごく簡単）
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4月のゆるり寺ヨーガ寄付のご報告
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5月のお休みのご案内
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眠れてますか？充分な睡眠とれていますか？睡眠の質を上げる3つのポイント
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他人を守り、自分をほったらかしにしてた
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ヨーガをするとコミュニケーション能力は上がるの⁈
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にんにく注射と休息の意味